目次
カラダの記録
| 体重 | 前日比 | 体脂肪率 | ||
| 前日 | 59.5 | 30.9 | ||
| 10/8 | ||||
| 10/9 | 59.9 | +0.4 | 31.1 | +0.2 |
| 10/10 | ||||
| 10/11 | 59.5 | -0.4 | 30.9 | -0.2 |
| 10/12 | 59.8 | +0.3 | 31.0 | +0.1 |
| 10/13 | 59.3 | -0.6 | 30.8 | -0.2 |
| 10/14 | 59.5 | +0.2 | 30.9 | +0.1 |
今日のごはん
2023年10月8日から10月14日までのごはん色々
今日の運動
10月8日 歩数11786歩
10月9日 歩数7766歩
10月10日 歩数7738歩
10月11日 歩数6571歩
10月12日 歩数6193歩
10月13日 歩数6353歩
10月14日 歩数8608歩
今日のひとこと
7月ごろから始めた家庭菜園。
ダンナと日曜日ごとに、車で30分ほどかかる親戚の家まで行って、土づくりをしてきて、ダメもとで植えた枝豆。
それがこんなに大量に！！
もう一畝あるんですが、ちょっと日当たりが悪く、あんまり身がなってない・・・
それでも一回分ぐらいは食べられるかもしれないかな～って感じ。
日曜日に収穫して、すぐに湯がいて食べたよぉ～
お昼間からチューハイ片手に、枝豆を食べる！！
幸せな時間になりました！！( *´艸｀)
大根をこの前植えて、次はスナップエンドウとにんにくを植える予定。
まだまだ忙しく、楽しみが増える予定です！！
